Kickboksu kimler yapabilir ? Kickboksu herkes yapabilir mi?
Kickboksu herkes yapabilir! Kickboks yapmak için çok form da ya da çok teknik olmanıza gerek
yok.Sadece bu antrenman disiplinine adapte olup düzenli olmalısınız! Belirlediğiniz hedef
doğrultusunda düzenli çalışma ile istediğiniz forma ulaşmanız çok yakın.Kickboksu
egzersiz,sağlıklı yaşam ve savunma sporu olarak her yaşta yapabilirsiniz.En çok sorulan
sorulardan bir tanesi ‘hocam çok kiloluyum Kickboks yapabilir miyim?’ Bir sakatlığınız yok ise
kilonuz, Kickboks yapmaya engel değil.Kardiyovasküler bir egzersiz olduğu için kilo kaybetmenizi
hızlı sağlayacak bir branştır.Düzenli yapılan antrenman sonucunda hem koordinasyon becerinizi
geliştirecek hem de kilo vermenizi hızlı bir şekilde destekleyeceksiniz.
Kickboks yapmak için geç kalmadınız. Sürekli heveslenip başlamadığınız bu branşı denemelisiniz!
Hem bedensel hem ruhsal rahatlama ile vücudunuzu ödüllendirin!
Unutmayın;
Düzenli olarak yapılan kickboks egzersizi ve fiziksel aktivite ; Obezite,diyabet,alzheimer,kanser ve
kardiyovasküler rahatsızlıklara bağlı mortalite riskini azaltarak yaşam kalitesindeki artışı sağlar.
Bildiğiniz kronik bir rahatsızlığınız varsa bunu eğitmenini